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神经官能症怎么心理治疗
补充说明：神经官能症怎么心理治疗
a******W 2021-11-18 15:44
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
神经官能症可以通过认知行为疗法、放松训练、支持性心理治疗、心理咨询等心理治疗方式来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯。此方法有助于纠正对自身及周围环境的错误认知，减少因焦虑、恐惧等情绪引起的不适感。适用于缓解因思维障碍导致的失眠、食欲不振等症状。
2.放松训练
放松训练通过深呼吸、冥想或其他身体练习来帮助个体放松身心，可每日多次进行。此措施有助于减轻由压力引起的身体紧张状态，改善睡眠质量。对于存在焦虑、抑郁等心理症状者有益。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全且无判断的空间让患者表达内心感受，并接受倾听与理解。这种非指导性的方法旨在增强患者自我接纳与社会支持网络，适合于任何阶段的各种心理健康需求。
4.心理咨询
心理咨询通常包括一系列面对面交流，在专业咨询师指导下探讨个人情感、人际关系等问题。这种方法着重于提高个体应对压力和挑战的能力，有助于解决诸如人际交往困难、自卑感等心理困扰。
此外，建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。
2024-03-18 15:04
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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