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严重失眠治疗方法
补充说明：严重失眠治疗方法
a******W 2021-11-18 15:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
严重失眠治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据引起的病因进行治疗。
1、一般治疗
建议患者在日常生活中，需要改变不良的睡眠习惯，可以在睡前适当饮用温牛奶，可以起到辅助睡眠的作用。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，也可以达到改善睡眠的目的。
2、药物治疗
如果失眠是由于植物神经紊乱造成的，患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如谷维素片、维生素B12片等，能够调节神经系统，改善失眠的症状。如果失眠是由于焦虑症造成的，患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，改善失眠的症状。
3、心理治疗
如果患者出现严重失眠的情况，而且在服用药物期间，也可以在医生的指导下通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，能够改善患者的不良情绪，也可以达到改善失眠的目的。
4、物理治疗
如果患者出现严重失眠的情况，也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够促进血液循环，在一定程度上也能够缓解失眠的症状。
5、中医治疗
必要时，患者也可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够疏通经络，从而缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。同时患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于缓解失眠的情况。如果患者出现严重失眠的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-18 20:23
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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