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男人的不够硬又短要吃什么水果
补充说明：男人的不够硬又短要吃什么水果
a******W 2021-11-18 15:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人的不够硬又短可以考虑食用牡蛎、虾、韭菜、香蕉、核桃等食物来改善，但需注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，可以促进睾酮合成，提高性欲。研究发现，缺锌可能导致男性生殖功能下降。此外，牡蛎还富含维生素B群、矿物质等营养素，有助于改善血液循环和增强体力。
2.虾
虾是高蛋白低脂食品，能为身体提供必要的能量支持。其含有的精氨酸有助于放松平滑肌，改善勃起功能。适量摄入虾可补充优质蛋白质，维持机体正常生理活动。但对虾过敏者不宜食用。
3.韭菜
韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的物质，能够刺激中枢神经系统，增加血流速度，从而达到壮阳的效果。经常吃韭菜还可以起到杀菌消炎的作用，对于胃胀气以及消化不良等症状有一定的缓解作用。
4.香蕉
香蕉中含有多种氨基酸和微量元素，其中的钾离子具有舒张血管的作用，有利于阴茎海绵体充血，进而帮助改善勃起功能。适当食用香蕉可补充人体所需的碳水化合物及膳食纤维，维护肠道健康。
5.核桃
核桃仁中含有的磷脂对脑神经有良好保健作用。充足的磷脂可促进细胞生长发育，使智力发育更好，精力更旺盛。每天适量吃一些核桃仁，能够补肾健脑，提高记忆力，还有助于延缓衰老。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。建议患者平时注意规律作息，避免熬夜，以免影响内分泌系统，出现不适症状。
2024-01-20 13:45
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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