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怎么能让血压升高？
补充说明：怎么能让血压升高？
2021-11-17 19:47
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
通常情况下，可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式让血压升高。
1、饮食调理
血压一般指的是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。建议患者在日常生活中需要注意低盐饮食，每日的盐摄入量不超过6克，少吃一些油腻的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、苹果等。同时，也要多补充一些蛋白质，可以多吃一些瘦肉，如牛肉、羊肉等，也可以多吃一些鸡蛋、大豆等食物，可以补充身体所需的营养，也有助于血压的升高。
2、运动
患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进血液循环，加强新陈代谢，起到辅助降压的作用。
3、药物治疗
如果患者通过生活调理以及饮食调理，血压仍然无法下降，应在医生的指导下服用降压药物，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过戒烟戒酒、避免熬夜等方式来改善血压。在日常生活中，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
2021-11-17 19:47
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