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女性血压偏低怎么食补？
补充说明：女性血压偏低怎么食补？
2021-11-17 19:48
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
女性血压偏低，可以通过适量摄入淡盐水、适量摄入高蛋白食物、适量摄入含铁的食物等方式进行改善，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、适量摄入淡盐水
如果血压偏低的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以适量增加淡盐水的摄入量，能够补充体内所需要的钠离子，从而提高血压。
2、适量摄入高蛋白食物
如果血压偏低的情况比较严重，患者可以多吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的蛋白质，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
3、适量摄入含铁的食物
如果血压偏低的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，适量摄入含铁的食物，比如猪肝、海带、黑木耳等，能够为身体补充所需要的铁元素，促进血红蛋白的生成，有利于改善血压偏低的情况。
除此之外，可以适当摄入富含维生素的食物，如大枣、桂圆等，也可以适当饮用温水，有利于改善血压偏低的情况。如果症状长期不能缓解，建议患者及时就医治疗。
2021-11-17 19:48
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