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高血压能吃荞麦吗？
补充说明：高血压能吃荞麦吗？
2021-11-17 19:49
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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
高血压患者一般能吃荞麦，但要适量。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。而荞麦是一种常见的粗粮，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养物质，适量吃荞麦可以补充身体所需的营养，对身体健康有好处，而且荞麦中含有的荞麦胚芽油，可以辅助降血压。但高血压患者要适量吃荞麦，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。
此外，高血压患者需要遵医嘱服用降血压药物进行治疗，如氢、等，同时还要注意监测血压，如果血压控制不佳，患者需要及时到医院就诊。日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃油腻、高盐的食物，如肥肉、咸菜等。可以多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于身体健康。
2021-11-17 19:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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