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高血压能吃鱿鱼吗及有何忌口？
补充说明：高血压能吃鱿鱼吗及有何忌口？
2021-11-17 19:49
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
高血压患者一般是可以吃鱿鱼的，但需要注意适量食用 。
鱿鱼含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素等营养物质，高血压患者适量吃鱿鱼，可以补充身体所需要的营养，而且鱿鱼中的脂肪含量比较低，适量吃鱿鱼一般不会导致血压升高，因此是可以吃的。但是鱿鱼中的胆固醇含量比较高，如果大量吃鱿鱼，可能会导致体内胆固醇含量上升，不利于身体健康，因此需要注意适量食用。
高血压患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，避免吃高盐、高脂肪的食物。同时要注意多加休息，避免过度劳累，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
2021-11-17 19:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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