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高血压能吃牛排吗？
补充说明：高血压能吃牛排吗？
2021-11-17 19:49
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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
高血压患者一般可以吃牛排，但是要注意适量食用。
牛排是生活中常见的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，可以为身体补充所需要的营养。高血压患者适量食用牛排，可以为身体补充所需要的营养，增强身体的抵抗能力，一般不会导致血压升高，所以高血压患者可以吃牛排。但是不建议高血压患者过量食用牛排，因为牛排中含有大量的脂肪，如果食用过多可能会导致血脂升高，还可能会增加胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议高血压患者平时要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免高盐、高脂饮食，有利于控制血压。
2021-11-17 19:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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