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怎么使血压上升?
补充说明:怎么使血压上升?
2021-11-17 19:49
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使血压上升的方法一般有饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。
1、饮食调理
饮食调理主要是通过调整饮食结构来改善症状,在日常生活中,患者需要多吃一些富含钾、钙的食物,减少高钠食物摄入,食盐摄入量控制在每天6克以下,可以多吃一些蔬菜水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。
2、运动锻炼
运动锻炼主要是通过改善心肺功能,提高自身免疫力,来使血压上升。如果患者是轻度的高血压,可以通过运动锻炼改善症状,如慢跑、打太极拳、骑自行车等。如果患者是中度或重度高血压,通过运动锻炼可能很难使血压恢复正常,此时患者需要在医生指导下使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理和运动锻炼后,血压仍没有得到改善,此时需要在医生指导下使用降压药物进行治疗,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物。
建议高血压患者要保持良好的生活习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,还要保持良好的心态,不要紧张和焦虑。患者还要遵医嘱定期服药,不要随意停药或增减药量,以免使病情加重。
2021-11-17 19:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
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