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怎样预防动脉硬化？
补充说明：怎样预防动脉硬化？
2021-11-17 19:50
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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
预防动脉硬化可以通过调整饮食、适当运动、控制体重等方式来进行预防。
1、调整饮食
建议患者在日常生活中应注意清淡饮食，避免食用高盐、高脂的食物，如咸菜、肥肉等，以免导致血液粘稠，加重病情。
2、适当运动
建议患者在日常生活中还应注意适当运动，如散步、打太极等，可以帮助身体提高免疫力，并且还可以起到预防动脉硬化的作用。
3、控制体重
患者还应注意控制体重，可以通过适当运动来控制体重，如跑步、游泳等，可以帮助身体提高免疫力，并且还可以起到预防动脉硬化的作用。
除此之外，还应注意避免吸烟、饮酒等。建议患者在日常生活中还应注意保持愉悦的心情，避免情绪激动，以免导致病情加重。
2021-11-17 19:50
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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