发病时间：不清楚
圣女果美白吗？
补充说明：圣女果美白吗？
2021-11-17 20:44
我要咨询
精选回答(1)
赵振霞 主治医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：擅长眼鼻整形，耳唇畸形，瘢痕治疗，腋臭，肉毒素，玻尿酸注射，毛发移植，激光皮肤美容
提问
适量食用圣女果可能有助于美白肌肤。
圣女果富含维生素C和番茄红素，具有一定的抗氧化作用。圣女果中的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损伤，从而可能起到美白的作用。虽然适量食用圣女果可能有助于美白，但单一食物的效果有限。建议结合均衡饮食和防晒措施，如避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜等，以获得更好的美白效果。
注意不要过量食用圣女果，以免引起消化不良或其他不适。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也有助于改善肤色。
2021-11-17 20:44
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
