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宝宝容易上火怎么调理？
补充说明：宝宝容易上火怎么调理？
2021-11-17 20:44
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
宝宝容易上火可通过多喝水、饮食调理、小儿推拿等方法进行调理。宝宝容易上火可能是因为外感风热、肝火旺盛、胃火旺盛等原因所导致的。
1、多喝水
宝宝如果平时喝水量比较少，就会导致体内缺水，从而引起上火的症状。家长平时可以让宝宝多喝些温开水，这样可以促进身体的新陈代谢，使体内的有毒物质随着尿液排出体外，有助于改善上火的症状。
2、饮食调理
宝宝平时要以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜、西红柿、猕猴桃、橙子等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、大蒜、肥肉等，以免加重上火的症状。
3、小儿推拿
家长可以在医生的指导下通过小儿推拿的方式进行治疗，小儿推拿具有祛湿清热、疏通经络、调和阴阳的功效，可以改善宝宝上火的症状，同时还能够缓解脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、便秘等症状。
除上述外，还可通过保持室内通风、适当运动、服用药物等方式进行调理。建议家长平时要多观察宝宝的变化，如果出现不适症状，要及时就医，以免耽误病情。
2021-11-17 20:44
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物 1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。 3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。 4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。 5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。 6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。 虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。 这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
