首页> 儿科> 小儿内科> 小儿贫血怎么食补?

精选回答(1)

王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲

擅长:儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。

提问

小儿贫血可以通过多吃含铁量丰富的食物,比如动物肝脏、菠菜等,还可以多吃富含维生素C的食物,比如橙子、猕猴桃等。

1、含铁量丰富的食物

如果小儿出现贫血的情况,可能是由于身体内缺乏铁元素等原因所造成的。可以多吃含铁量丰富的食物,比如猪肝、猪血等,也可以多吃富含维生素C的食物,比如橙子、猕猴桃等,在一定程度上可以促进铁的吸收,有助于改善贫血的情况。

2、富含维生素C的食物

维生素C属于一种水溶性维生素,具有促进铁吸收的功效。适当吃富含维生素C的食物,比如菠菜、西红柿等,在一定程度上还可以促进身体的新陈代谢,也可以增强自身的免疫力,对改善贫血有一定的帮助作用。

如果贫血的情况比较严重,通过食补的方式可能并无法达到治疗的目的。需要及时去医院就诊,明确病因以后再进行治疗。必要时,也可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

2021-11-17 20:45

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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