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刚怀孕可以吃皮蛋吗？
补充说明：刚怀孕可以吃皮蛋吗？
2021-11-17 20:45
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
刚怀孕一般是可以吃皮蛋的，但是要注意适量。
皮蛋是一种碱性食物，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，怀孕期间适当吃皮蛋，能够补充身体所需要的营养，还可以起到开胃的作用。但是皮蛋中含有铅，如果长期过量食用，可能会导致铅中毒，从而对胎儿的生长发育造成影响。并且在怀孕期间，孕妇的胃肠功能较弱，如果大量吃皮蛋，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等情况，所以要注意适量。
怀孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于胎儿的生长发育。
2021-11-17 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
