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怀孕初期可以吃粉丝吗?
补充说明:怀孕初期可以吃粉丝吗?
2021-11-17 20:45
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怀孕初期可以吃粉丝。
粉丝是一种比较常见的食物,主要是由绿豆、红薯淀粉等制成,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,而且其中也含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,一定程度上能够缓解便秘。怀孕初期吃粉丝并不会影响到胚胎的正常着床以及生长发育,所以怀孕初期是可以吃粉丝的。
但是要控制好食用量,一次性不要吃太多,以免加重胃肠负担,出现消化不良的情况。怀孕初期胚胎着床不稳定,要注意多卧床休息,不要做剧烈运动,以免出现先兆流产的情况。怀孕初期还要注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物。
2021-11-17 20:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。