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儿童单纯性肥胖怎么办?

发病时间:不清楚

儿童单纯性肥胖怎么办?

补充说明:儿童单纯性肥胖怎么办?

2021-11-17 20:45

单纯性肥胖 针灸 苹果 香蕉 菠菜 油菜 巧克力 减肥 眼睛 疲劳

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精选回答(1)

王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲

擅长:儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。

提问

一般情况下,儿童单纯性肥胖可以通过调整饮食、适当运动、针灸等方法进行改善。

1、调整饮食

建议儿童平时以清淡饮食为主,避免进食油腻、生冷、辛辣刺激性的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、菠菜、油菜等。同时,避免进食含糖量高的食物,如糖果、巧克力等。

2、适当运动

建议儿童平时可以适当进行运动,如慢跑、跳绳、游泳等,可以促进体内脂肪的代谢,起到辅助减肥的作用。

3、针灸

针灸是中医常见的一种治疗方法,主要是通过刺激穴位的方法来促进体内的气血运行,从而达到辅助减肥的效果。建议儿童可以在专业医生的指导下,选择足三里穴、三阴交穴、脾俞穴等穴位进行针灸。

除上述内容外,建议儿童平时要养成良好的作息习惯,避免长时间熬夜。同时,还需避免长时间看电子产品,以免导致眼睛疲劳,引起不适症状。如果儿童出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2021-11-17 20:45

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