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怀孕能吃荔枝吗早期
补充说明：怀孕能吃荔枝吗早期
2021-11-17 20:46
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般是指妊娠，妊娠期间一般是可以吃荔枝的，但是要注意食用量。
荔枝属于一种比较常见的水果，其营养物质相对比较丰富，含有大量的维生素、氨基酸、各种矿物质等微量元素，妊娠期间的女性适量食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到开胃健脾和理气止痛的效果，一般不会影响到胎儿的正常发育。但是荔枝属于一种热性食物，吃过多以后，可能会出现上火的情况，从而诱发便秘，甚至还会影响到胎儿的正常发育，所以在吃荔枝时要注意食用量，尽量吃比较容易消化的荔枝，否则可能会加重上火的症状。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如练习瑜伽、慢走等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
2021-11-17 20:46
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