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腿部肌肉酸痛症状?
补充说明:腿部肌肉酸痛症状?
2021-11-17 20:46
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腿部肌肉酸痛就是会出现酸痛的情况 。首先,注意休息,加强温暖,避免寒冷,避免长时间站立,避免度剧烈运动造成肌肉紧张,运动时穿软鞋,长期避免在湿冷环境中工作和学习,针刺按摩,按摩治疗,提高患肢,口服抗炎止痛药洛沙洛芬钠,增加含钙食物和碱性食品的摄入量。如果你有静脉曲张,你可以穿弹性长袜和服用一些药物,以促进静脉反流。
2021-11-17 20:46
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