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月子能吃公鸡肉吗?
补充说明：月子能吃公鸡肉吗?
2021-11-17 20:46
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子通常是指产褥期，一般情况下，产褥期可以吃公鸡肉，但需要注意适量。
公鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷、钙、铁等营养成分，可以帮助产妇补充身体所需的营养，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育，所以产褥期一般可以吃公鸡肉。但需要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，也可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进身体的恢复。在产褥期要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，避免出现细菌感染的情况。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-17 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
