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怎样确定儿童肥胖症?
补充说明:怎样确定儿童肥胖症?
2021-11-17 20:46
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如果想要确定儿童是否存在肥胖症,可以通过体重测量、腰臀比测量、皮下脂肪厚度测量等方式进行确定。
1、体重测量
如果想要确定儿童是否存在肥胖症,可以通过体重测量的方式进行确定,如果体重超过了正常标准,一般是存在肥胖症的。
2、腰臀比测量
腰臀比是指腰围和臀围的比值,如果儿童的腰臀比大于0.9,一般是属于肥胖症。
3、皮下脂肪厚度测量
儿童的皮下脂肪厚度如果大于0.8厘米,一般是属于肥胖症。
除了可以通过体重测量、腰臀比测量的方式进行确定之外,还可以通过体格检查、皮肤弹性测量等方式进行确定。在日常生活中,要注意儿童的饮食健康,避免暴饮暴食,也要避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等,以免出现肥胖的情况。另外,还要适当地进行体育锻炼,比如跑步、踢足球等,从而促进体内的脂肪燃烧,减少脂肪的堆积。
2021-11-17 20:46
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。