发病时间：不清楚
月子里能吃豌豆吗？
补充说明：月子里能吃豌豆吗？
2021-11-17 20:46
我要咨询
精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子里一般能吃豌豆，但需要适量。
豌豆属于一种豆类食物，其中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B、胡萝卜素等营养成分，可以有效的为人体补充营养，还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长和发育。而且豌豆中还含有较多的膳食纤维，可以有效的促进胃肠道蠕动，预防产后便秘的发生，所以在月子里可以吃豌豆。但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在月子里吃豌豆需要注意要选择新鲜的，并且需要完全煮熟后再食用，避免食用生豆，以免导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。还需要注意食用量，避免食用过多，以免导致腹胀、腹痛等消化不良症状。在日常生活中还需要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，注意会阴部的卫生，避免发生感染。
2021-11-17 20:46
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
