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小孩吃猕猴桃好吗？
补充说明：小孩吃猕猴桃好吗？
2021-11-17 20:47
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
小孩吃猕猴桃有一定的好处，但如果过量食用，可能会对身体造成不良影响。
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、叶酸、钾、钙等营养成分。小孩适当食用可以补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，提高身体免疫力。但猕猴桃中还含有大量的果酸、糖分等，如果过量食用，可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起胃酸分泌过多，从而出现腹痛、腹泻等不良反应。同时猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致食物堆积在肠道内，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，小孩吃猕猴桃是有一定好处的，但要注意适量。
小孩在日常生活中要注意饮食均衡，避免偏食、挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。如果吃猕猴桃后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-17 20:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
