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洋葱对肝脏好吗？
补充说明：洋葱对肝脏好吗？
2021-11-17 20:47
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精选回答(1)
张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
洋葱对肝脏有一定的好处，但要注意适量食用。
洋葱含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以促进消化液分泌，有助于促进食欲，其中含有的膳食纤维还可以辅助促进胃肠蠕动，有助于润肠通便。肝脏是人体重要的代谢解毒器官，适量食用洋葱可以帮助机体将体内的有毒物质排出，有辅助养肝护肝的作用。需要注意的是，洋葱属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状，因此不建议过量食用。
对于肝脏不好的患者，在日常生活中应注意合理饮食，建议保持清淡饮食，可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时还应注意避免饮酒，以免酒精对肝脏造成损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-17 20:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
