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月子能吃面包蛋糕吗？
补充说明：月子能吃面包蛋糕吗？
2021-11-17 20:47
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期可以吃蛋糕和面包，但需要注意适量。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食以清淡、易消化、有营养为主。而蛋糕和面包都是由小麦粉、黄油、糖等原料制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以补充产妇身体所需的营养物质，有助于促进身体恢复。但需要注意的是，蛋糕和面包中含有较多的糖分，过量食用容易导致血糖升高，不利于产妇的身体恢复。另外，蛋糕和面包中还含有较多的奶油、糖等，过量食用也容易导致产妇出现肥胖的情况，因此，产褥期可以适量吃蛋糕和面包。
此外，产妇在产褥期还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，还需要注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤，避免发生感染。饮食方面，建议产妇可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进身体恢复。
2021-11-17 20:47
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
