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孕妇吃墨鱼仔的功效？
补充说明：孕妇吃墨鱼仔的功效？
2021-11-17 20:47
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇吃墨鱼仔的功效主要是补充营养，促进胎儿生长发育。
墨鱼仔属于海鲜食品，营养价值比较丰富，里面包含蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等。孕妇适量吃些墨鱼仔，可以补充身体所需的营养，有利于自身以及胎儿的生长发育。
不过孕妇吃墨鱼仔需要注意摄入量，不建议一次性摄入过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。除此之外，孕妇在饮食上还可以多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等营养价值比较丰富的食物，可以提高身体的免疫力。孕期要注意劳逸结合，不要让身体过度劳累，也要定期到医院做好产检。
2021-11-17 20:47
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