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女人月经期间可以鱼翅吗？
补充说明：女人月经期间可以鱼翅吗？
2021-11-17 20:47
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
女性在月经期间一般不建议吃鱼翅。
鱼翅属于一种海鲜食物，其中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。女性在月经期间，身体抵抗力会比较差，而且子宫内膜会脱落，会出现阴道出血的情况，此时吃鱼翅可能会导致身体内的雌激素水平上升，从而加重出血的情况，甚至会伴有痛经的现象，所以女性在月经期间不建议吃鱼翅。
月经期间的女性要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。另外，还要注意平时的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是避免频繁进行性生活。
2021-11-17 20:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
