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产后能吃茼蒿吗？
补充说明：产后能吃茼蒿吗？
2021-11-17 20:47
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产后通常能吃茼蒿，但需要注意适量。
茼蒿是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体免疫力。产后通常能吃茼蒿，可以将其炒熟后食用，也可以煮汤后食用，但需要注意适量，以免引起消化不良的情况。产后产妇的胃肠道功能比较弱，食用过多茼蒿可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是，产后产妇要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物，如雪糕、辣椒、炸鸡等，以免引起胃肠道不适，从而影响身体的恢复。产妇平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进身体的恢复。另外，产妇还需要注意多休息，避免劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。
2021-11-17 20:47
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