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怀孕初期能吃猪蹄吗？
补充说明：怀孕初期能吃猪蹄吗？
2021-11-17 20:47
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕初期一般是指妊娠初期。妊娠初期一般能吃猪蹄，但是要注意适量。
猪蹄中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。妊娠初期一般能吃猪蹄，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质，对胎儿的生长发育有一定的好处。但是要注意适量，吃过多可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。另外，猪蹄中的热量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，影响身体健康。
妊娠期间，孕妇要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如油菜、苹果、葡萄等，但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。另外，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，定期去医院产检。
2021-11-17 20:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
