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最近情绪低落,容易烦躁

发病时间:不清楚

最近情绪低落,容易烦躁

补充说明:最近情绪低落,容易烦躁

2021-07-22 09:39

情绪低落 烦躁 焦虑 抑郁 焦虑症 抑郁症 压抑 心理咨询 多疑 早醒 自杀 抑郁状态 心理治疗

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精选回答(3)

向柳平 副主任医师 黄石人福医院

擅长:擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

提问

患者最近情绪低落,容易烦躁。这个首先要弄清楚有没有负性生活事件,也就是说有没有具体的某一件事情,导致你出现这样改变。第二是看持续时间有多长。如果是具体的负性生活事件所导致的,持续的时间又没有超过两个星期,那就是一般的情绪问题,这种情况可以做心理咨询。不管有没有具体的负性生活事件,导致你的情绪改变,如果持续时间超过两个星期,抑郁是有的,是不是抑郁症,那还是要看一看精神科医生。

2021-07-22 11:04

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周春英 二级心理咨询师 肥城矿业中心医院

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

提问

如果只是最近出现了情绪低落,脾气变得烦躁,可能与现实生活中的压力有着直接的关系,只有找到引起情绪低落,情绪不稳定的原因,并且制定切实可行的措施去改变,才能从根本上得到治疗。如果时间已经超过了半个月,目前莫名其妙的出现情绪低落,脾气烦躁,就要引起重视,可能有抑郁情绪的存在。通过个人调节,症状不见好转,建议及时去公立医院心理科门诊评估鉴别诊断,以便及时进行心理疏导或系统治疗。

2021-07-22 10:05

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王继坤 二级心理咨询师 济南心语心理咨询中心

擅长:青少年心理行为问题咨询与辅导、各类神经症、家庭婚恋问题、创伤后应激障碍、女性心理问题、职场困扰、亲子关系问题的心理咨询与矫治。

提问

你最近出现情绪低落、易烦躁的情况,考虑跟你最近的压力过大或者遇到了现实中的烦心事等因素有关系,而且由于仅仅只是最近才出现,所以考虑你这种情况仅仅只是一种焦虑和抑郁情绪状态,是属于情绪的波动或者不稳定表现,还没有达到焦虑症或者抑郁症的严重程度,也没有必要服用抗焦虑抗抑郁药物治疗,所以建议你最好通过做自我调节来进行缓解或者改善,平时要加强并坚持做户外有氧运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,积极主动跟周围同事朋友和家人做交流沟通,把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来,并尽量让自己保持健康良好的身心状态。

2021-07-22 09:46

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疾病百科

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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