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孕妇能吃青果炖肚子吗？
补充说明：孕妇能吃青果炖肚子吗？
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般能吃青果炖肚子，但不建议多吃。
青果一般指橄榄，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质等营养成分。孕妇适量吃青果炖肚子，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿生长发育。但不建议吃过多青果炖肚子，以免胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。但要避免食用辛辣油腻食物，比如辣椒、红烧肉、炸鱼等，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。
如果出现腹痛、腹泻等症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，孕妇要注意身体健康，定期到医院做产检。
2021-11-17 20:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
