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孕妇能吃莲子吗?
补充说明：孕妇能吃莲子吗?
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃莲子的，但是需要注意适量。
莲子的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素等营养元素，孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的免疫力。而且莲子属于一种比较温和的食物，适量食用一般不会给身体带来不利的影响，所以孕妇是可以吃莲子的。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，影响身体健康。
莲子可以起到健脾养胃的作用，适当食用可以改善孕妇脾胃虚弱的情况。但是需要注意，应控制食用量，避免过量食用，加重胃肠道的负担。另外，在日常生活中，孕妇还要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的营养物质。同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，可以促进胎儿的生长发育。
2021-11-17 20:48
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
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