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坐月子能吃番薯吗？
补充说明：坐月子能吃番薯吗？
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般是指产褥期，产褥期一般是可以吃番薯的，但要适量。
番薯含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，产妇适当食用，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，对身体有一定的好处。但番薯中含有大量的淀粉，过量食用可能会导致胃肠道负担过重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于产妇的身体健康，因此要适量食用。
产妇在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，有利于身体的恢复。同时，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2021-11-17 20:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
