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小孩吃栗子容易消化吗？
补充说明：小孩吃栗子容易消化吗？
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
小孩吃栗子一般比较容易消化，但是要注意适量食用。
栗子是一种比较常见的坚果，里面含有比较多的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量地吃一些栗子，能够给身体提供多种营养需求，并且可以帮助身体提高免疫力。而且栗子当中含有膳食纤维的成分，能够促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收，所以小孩适量吃栗子比较容易消化。但是要注意避免过多食用，以免增加胃肠道的负担，引起消化不良，造成腹胀、腹痛等不适症状。
另外，在吃的时候也要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而引起消化不良。如果小孩吃了栗子之后出现了消化不良的症状，可以通过腹部按摩的方法，促进胃肠道的蠕动，缓解不适症状。必要时，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。在日常生活中，小孩要注意保持营养均衡，避免出现偏食、挑食的情况，以免出现营养不良，影响生长发育。
2021-11-17 20:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
