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怀孕喝公鸡汤好还是母鸡汤好？
补充说明：怀孕喝公鸡汤好还是母鸡汤好？
2021-11-17 20:49
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕喝公鸡汤和母鸡汤都比较好，通常可以根据个人口味偏好进行选择。
公鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以有效的为人体补充营养，提高人体的免疫能力。而母鸡肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、磷元素等营养成分，可以有效的促进胎儿的生长和发育。由于两种食物都可以有效的补充人体所需要的营养成分，并且在怀孕期间适量的食用，一般不会对身体造成影响，所以怀孕喝公鸡汤和母鸡汤都比较好。
在怀孕期间也要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也要多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保持心情的愉悦，养成良好的生活习惯，定期去医院产检。
2021-11-17 20:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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