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怀孕了还能吃汤倍臣的蔓越梅吗?
补充说明：怀孕了还能吃汤倍臣的蔓越梅吗?
2021-11-17 20:49
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕了一般不能吃汤倍他乐克，但可以适量吃一些蔓越莓。
蔓越莓是一种富含营养的水果，含有大量的维生素C、类胡萝卜素、黄酮类物质等，对人体有一定的益处。然而，怀孕期间并不是完全不能吃蔓越莓的。怀孕期间孕妇的胃口会发生很大的变化，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等情况。此时，如果吃蔓越莓，可能会加重孕妇的胃肠道负担，引起胃肠道不适，可能会出现腹痛、腹泻等症状。因此，怀孕期间不建议吃蔓越莓。但孕妇可以适量吃一些蔓越莓，可以补充身体所需的营养和能量。此外，蔓越莓中含有大量的膳食纤维素，可以促进胃肠道蠕动，预防和缓解孕期便秘。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需的营养。同时，孕妇也可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有利于胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-17 20:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
