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孕妇能吃橄榄吗？
补充说明：孕妇能吃橄榄吗？
2021-11-17 20:49
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃橄榄的，但是需要注意适量。
橄榄是比较常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当的吃橄榄，有助于补充身体所需要的营养物质。而且橄榄味道酸甜，可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的现象。另外，橄榄中的营养成分比较丰富，有助于促进胎儿的生长和发育。但是，孕妇在吃橄榄时需要注意适量，不要多吃，因为橄榄比较寒凉，如果过多食用，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些其他的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充维生素。另外，孕妇还要多注意休息，不要过度劳累，养成良好的生活习惯。定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。
2021-11-17 20:49
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