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怀孕了可以吃黑布林吗？
补充说明：怀孕了可以吃黑布林吗？
2021-11-17 20:49
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕了通常是可以吃黑布林的，但是要控制好食用量。
黑布林中含有大量的维生素C、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。由于黑布林属于一种酸性水果，少量食用以后，可以促进胃酸的分泌，有助于缓解孕吐的情况。虽然黑布林的好处有很多，但是食用过多以后，可能会损伤到胃肠器官，从而出现胃痛的情况，甚至还会伴有恶心、干呕等症状。另外，如果孕妇的胃肠器官受到黑布林的刺激，此时可能会出现胃酸分泌过多的情况，从而诱发子宫收缩，甚至会引起先兆流产的现象。
在日常生活中，孕妇一定要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃高钙的食物。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，否则会影响到胎儿的正常发育。
2021-11-17 20:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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