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怀孕期间能吃鸭脖子吗?
补充说明：怀孕期间能吃鸭脖子吗?
2021-11-17 20:49
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕期间一般可以适量吃鸭脖子，但是要注意鸭脖子的摄入量。
怀孕期间孕妇的身体免疫力会有所下降，而且食欲也会有所减弱，因此可以适量吃鸭脖子，鸭脖子中含有较多的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。但是要注意鸭脖子的摄入量，因为鸭脖子比较寒凉，如果过多食用，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹泻、腹痛等不良反应。
怀孕期间孕妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。同时要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。怀孕期间还要定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。
2021-11-17 20:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
