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如何判断自己是青年性驼背?

发病时间:不清楚

补充说明:如何判断自己是青年性驼背?

2021-11-17 20:49

青年性驼背 驼背 肩膀 脊柱

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闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:颈腰椎间盘突出症,骨性关节炎,四肢骨折及矫形,儿麻后遗症及脑瘫等矫形

提问

判断驼背的简单方法就是侧身站在穿衣镜前面,如果自己可以看到上背部的任何部分,意味着多少有点驼背。驼背患者平时要注意端坐,端正身体的姿势,无论行走、站立,都要自然挺胸,双侧肩膀向后自然的舒展。坐位时腰需挺直,最好卧硬板床,以保持脊柱呈平直的状态,还可以做俯卧撑。

2021-11-17 20:49

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