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肝胃不和吃什么食疗？
补充说明：肝胃不和吃什么食疗？
2021-11-17 20:49
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
肝胃不和可以吃一些小米粥、山药粥、鸡内金等食疗。肝胃不和一般是指肝气失于疏泄，横逆犯胃引起的一种病理现象，多由情志不畅、饮食不节等因素所致。患者可表现为食欲不振、胃脘胀痛、呕吐酸水、不喜热饮等症状。
1、小米粥
小米粥是一种比较容易消化的食物，而且还能够保护胃黏膜，起到养胃的作用。肝胃不和的患者可以适量喝小米粥，有助于缓解胃部不适的症状。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养物质，不仅可以起到保护胃黏膜的作用，还可以起到健脾益胃的效果。肝胃不和的患者适当食用山药粥，可以缓解胃部不适的症状。
3、鸡内金
鸡内金为鸡的胃脏内的一种内脏，中医认为其具有消食化积、涩精止遗的功效，可用于治疗饮食积滞、小便不利等病症。因此，肝胃不和的患者可遵医嘱服用鸡内金，有助于改善胃部不适的症状。
除此之外，患者还可以吃一些南瓜粥、绿豆粥、银耳汤等食疗，也有助于缓解肝胃不和的症状。同时，患者应注意保持情绪舒畅，避免情绪激动或抑郁。如果症状长期不能缓解，建议及时就诊，以免延误病情。
2021-11-17 20:49
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
