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孕妇能吃芝麻糊吗？
补充说明：孕妇能吃芝麻糊吗？
2021-11-17 20:49
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般能吃芝麻糊，但是要适量。
芝麻糊通常是用黑芝麻进行加工制作而成，在制作的过程中，会加入蜂蜜、冰糖等辅助材料，而且芝麻糊的口感比较细腻，容易被消化和吸收。孕妇在怀孕期间适当地吃芝麻糊，有助于补充身体所需的营养，而且芝麻糊中含有的铁元素比较丰富，适当地吃也可以起到预防缺铁性贫血的作用。但是孕妇在吃的时候要注意适量，不要吃得过多，因为芝麻糊中含有一定的脂肪，如果吃得过多，可能会导致身体肥胖，也可能会导致血糖升高，不利于孕妇的身体健康。
孕妇在怀孕期间也可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以保持营养均衡，有助于促进胎儿的生长发育。而且孕妇要定期到医院进行产检，通过产检可以了解胎儿的生长发育情况。
2021-11-17 20:49
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
