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蛙跳后大腿酸痛怎么按摩？

发病时间：不清楚

蛙跳后大腿酸痛怎么按摩？

补充说明：蛙跳后大腿酸痛怎么按摩？

2021-11-17 20:49

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闫秀中副主任医师日照市中医医院三甲

擅长：颈腰椎间盘突出症，骨性关节炎，四肢骨折及矫形，儿麻后遗症及脑瘫等矫形

提问

蛙跳后大腿酸痛可以在酸痛的部位轻轻的揉捏。出现大腿酸痛，可能是肌肉出现了损伤，或者是运动的时候热身工作做不好引起的，平时可以适当的做一下热敷或者是泡脚，能够促进血液循环，减少大腿酸痛的现象，平时的饮食一定要保持清淡，适当的补充一些维生素。

2021-11-17 20:49

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

肾宝片

调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。

金乌骨通胶囊

苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。

女金胶囊

调经养血，理气止痛。用于月经量少、后错，痛经，小腹胀痛，腰腿酸痛。

强龙益肾胶囊

补肾，安神定志。用于肾阳不足，腰腿酸痛，记忆衰退。

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