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产妇能吃香菇吗
补充说明：产妇能吃香菇吗
2021-11-17 20:49
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产妇一般能吃香菇，但需要适量。
香菇是一种食用菌，含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可以补充产妇所需的营养物质，有助于促进身体的恢复。香菇还含有麦角甾醇，可以促进乳汁的分泌，有利于婴儿的生长发育。此外，香菇还含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，预防产后便秘的发生。因此，产妇一般可以适量吃香菇。但需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
除香菇外，产妇还可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养物质。同时，产妇还可以适当吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充维生素和微量元素，有助于促进身体的恢复。在日常生活中，产妇要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-17 20:49
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