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轻度脂肪肝跑步多久？
补充说明：轻度脂肪肝跑步多久？
2021-11-17 20:49
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
轻度脂肪肝患者一般可以跑步10分钟到30分钟，具体时间需要根据患者的病情等进行综合判断。
轻度脂肪肝通常是指肝脏脂肪变性的程度，通常是因为患者平时不良的饮食习惯以及不良的生活习惯所导致，比如经常吃油腻的食物、不按时吃饭、经常熬夜等，会导致肝脏细胞中堆积大量的脂肪，从而引起轻度脂肪肝。如果患者平时注意护理，及时纠正不良的生活习惯，轻度脂肪肝的病情可能会得到改善，通常可以跑步10分钟左右。但是如果患者平时没有注意护理，或者经常吃油腻的食物、不按时吃饭等，可能会导致轻度脂肪肝的病情加重，通常需要30分钟左右。
建议轻度脂肪肝的患者需要及时就医，在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等药物进行治疗。同时，患者还需要注意避免食用油腻的食物，如肥肉、猪油等，以免加重病情。在日常生活中，患者还需要注意适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于控制体重，改善病情。
2021-11-17 20:49
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