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月子可以吃香菇炖鸡吗？
补充说明：月子可以吃香菇炖鸡吗？
2021-11-17 20:50
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子里一般可以吃香菇炖鸡。
香菇炖鸡是生活中常见的菜肴，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。同时，香菇炖鸡含有大量的水分，能够促进新陈代谢，有利于产后恶露的排出。另外，香菇炖鸡还含有大量的膳食纤维，适量食用后能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以预防便秘。因此，月子里可以吃香菇炖鸡。
建议产妇在月子里要注意休息，避免过度劳累，同时要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，有利于补充身体所需的营养，促进身体恢复。另外，也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有利于提高身体免疫力。
2021-11-17 20:50
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
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