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孕妇能吃苦菊杏仁么？
补充说明：孕妇能吃苦菊杏仁么？
2021-11-17 20:50
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇通常能吃苦菊杏仁，但需要注意适量。
苦菊杏仁是菊科植物苦菊的种子，其味苦，性寒，归心、肝经，具有止咳平喘、润肠通便的功效，在临床上常用于治疗咳喘、便秘、心悸、失眠等症状。由于苦菊杏仁有一定的降血压、降血脂的功效，所以孕妇在怀孕期间可以适量食用苦菊杏仁，有助于稳定血压、缓解孕期血脂高的情况。需要注意的是，苦菊杏仁性寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，因此孕妇在食用苦菊杏仁时需要注意适量，不可过量食用。
孕妇在怀孕期间饮食上需要以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如面条、小米粥等，同时还要适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，以保证营养均衡。另外，孕妇还需要适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，改善不适症状。同时，建议孕妇定期到医院进行产前检查，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2021-11-17 20:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
