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孕妇能喝黑茶吗？
补充说明：孕妇能喝黑茶吗？
2021-11-17 20:50
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般是可以喝黑茶的，但是要注意饮用量。
黑茶属于一种发酵茶，其中含有丰富的矿物质、维生素等营养成分。适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。另外，适当饮用黑茶，还可以促进体内新陈代谢，有助于体内毒素的排出。
虽然孕妇喝黑茶的好处有很多，但是由于黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等物质，属于一种刺激性的饮品。如果喝过多以后，可能会使中枢神经发生兴奋，从而出现失眠的情况，甚至会影响到胎儿的正常发育，所以要控制好饮用量。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品，否则会影响到胎儿的正常发育。
2021-11-17 20:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
