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如何保护肝脏？
补充说明：如何保护肝脏？
2021-11-17 20:50
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精选回答(1)
张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
通常情况下，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来保护肝脏。
1、调整饮食
建议患者平时在饮食上要注意清淡，避免吃一些油腻、辛辣、刺激的食物，如炸鸡、辣椒等，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、草莓、猕猴桃等，可以帮助肝脏排毒，起到保护肝脏的作用。
2、适当运动
平时可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，加强肝脏的代谢，起到辅助保护肝脏的作用。
3、服用药物
如果患者出现肝功能异常的情况，则可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物来进行治疗，可以起到改善肝功能的作用，从而保护肝脏。
除上述外，患者还需保持良好的心态等。此外，建议患者平时注意作息规律，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。如果出现其他不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-17 20:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
