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月子能喝菊花茶吗?
补充说明:月子能喝菊花茶吗?
2021-11-17 20:51
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月子临床是指产褥期,产褥期一般可以适量喝菊花茶。
菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶,菊花里含有丰富的维生素A、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、氨基酸等营养成分,饮用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到清肝明目的作用。在产褥期期间,女性的身体会比较虚弱,此时适量喝菊花茶可以增强自身的体质,也可以促进胃肠的蠕动,有助于改善产后便秘的症状。但是要注意控制好饮用量,避免饮用过多,以免出现腹痛、腹泻等不适现象。
产褥期还要注意多卧床休息,避免做比较剧烈的运动,以免使身体过度劳累,影响身体的恢复。另外,还要注意饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃富含维生素的食物,比如柚子、橙子等,从而促进身体的恢复。
2021-11-17 20:51
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项: 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食,必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集,可多次收集。
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