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孕妇吃芝麻糊最佳时间？
补充说明：孕妇吃芝麻糊最佳时间？
2021-11-17 20:51
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
临床上没有孕妇吃芝麻糊的最佳时间这种说法。孕妇可以在孕期的任何时间食用芝麻糊，但建议在孕早期、孕中期和孕晚期食用。
1、孕早期
孕早期是指怀孕的前三个月，此时是胎儿神经系统发育的关键时期。芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养物质，可以为孕妇提供所需的营养，促进胎儿的生长发育。
2、孕中期
孕中期是指怀孕的第四个月到第六个月，此时是胎儿骨骼发育的关键时期。芝麻糊中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，可以促进胎儿的骨骼发育。
3、孕晚期
孕晚期是指怀孕的第七个月到第八个月，此时是胎儿生长发育的关键时期。芝麻糊中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，可以为孕妇提供能量，促进胎儿的生长发育。
孕妇在食用芝麻糊时，应该注意不要过量食用，以免引起消化不良，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，对芝麻糊过敏的孕妇不建议食用，以免出现过敏反应。孕妇平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。
2021-11-17 20:51
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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